Pautas Femininas

Gases e inchaços ocorrem como consequência natural da quebra da comida pelo sistema digestivo. Quando o gás não deixa o corpo através de arrotos ou flatulências, ele se acumula no trato digestivo e gera inchaços.  Consiga Alívio Imediato Não segure os gases.  Muitas pessoas tendem a forçar seus corpos a segurarem os gases para evitar embaraços, mas libertar os gases é uma função corporal natural que ocorre para facilitar a liberação de um subproduto da digestão. Evitar segurar os gases apenas gera mais dor e desconforto. Em vez de segurá-los, encontre um lugar confortável para liberá-los. Se você estiver em público quando um problema de gases ou de inchaços surgir, encontre um banheiro onde você possa ficar até que toda a dor tenha desaparecido. Se você achar difícil liberar os gases, tente ajustar o posicionamento do seu corpo para permitir que eles sejam liberados. Deite-se e relaxe completamente seus músculos até que a pressão no estômago e nos intestinos desapareça. Mov...

Depois de três semanas consumindo chá de hortelã os resultados começam a aparecer Pixabay Muitas vezes incapacitantes, as dores nas articulações podem ser tornar impedimentos até mesmo de realizar o nosso trabalho. Para conseguir melhorar e recuperar as funções, tem que tratar e não é tão simples, por vezes é necessário um longo período. Um dos pontos frágeis que temos no organismo é o joelho. O fato dele sustentar nosso corpo e ser responsável pelos principais movimentos desgastam muito a cartilagem causando dores que podem se tornar crônicas. O quadril também se encaixa nesse mesmo caso. Receita para aliviar as dores O uso de analgésicos é bastante utilizado no tratamento, mas a nossa intenção é apresentar um remédio caseiro para ajudar nessa questão. Feito com ingredientes de fácil acesso, não tem contraindicação. Ingredientes Hortelã, Alecrim, Tomilho, Sálvia:  1 colher de sopa de cada um Água:  1 litro Modo de Preparo 1. Ferva a água e coloque as ervas 2. Deixe que f...

Nos dias frios estamos mais sujeitos aos agentes poluentes emitidos na atmosfera, pois o calor sobe e o frio desce. Com esse choque térmico, é formada uma barreira, e os poluentes não se dispersam e ficam estacionados aqui na biosfera. O ar nesse período então fica mais carregado de poluição, amenizado apenas quando tem chuvas e ventos. Os sintomas desse fenômeno podem ser sentidos na forma de ardência e vermelhidão nos olhos, coceira na garganta e no nariz, alergias e até  resfriados . No inverno tendemos a nos alimentar pior. Comemos em maior quantidade e alimentos mais calóricos e industrializados, e deixamos de lado as saladas. Ainda fazemos menos  exercícios . Isso pode baixar nossa  imunidade  e nos deixar mais suscetíveis à doenças. Receita do Chá Especial Aqui vai uma receita de um chá que tem ações  antioxidante , anti-inflamatória, termogênica e diurética. Esse chá é rico em flavonoides, minerais (como  magnésio , ferro e  cálcio ), fibras e...

Ficar acima do peso é algo que incomoda muitas mulheres, o sobrepeso além de ser um inimigo da autoestima é também perigoso para a saúde. A dica de hoje vai transformar a sua vida. Conheça o chá milagroso de cavalinha e hibisco que pode te ajudar a eliminar os quilos extras. Se inspire na história de Karina, jovem que se tornou exemplo para muitas pessoas que tem dificuldade em eliminar peso, pois  emagreceu 79 kg com ajuda do chá milagroso. Karina sempre foi gordinha. Desde criança ela sofria com as piadas sobre o seu peso e a constante tensão de não encontrar roupas para o seu manequim – que chegou a 56 – além de ter medo até de sentar em cadeiras e acabar quebrando-as. Andar era cansativo e o meu maior medo era de sentar em uma cadeira e ela quebrar |  Crédito: Arquivo pessoal/Redação Sou Mais Eu A jovem nunca soube o que era ser magra e por isso acreditava que era impossível emagrecer.  Com apenas 16 anos Karina engravidou e ouviu do seu médico que di...

A receita é de um famoso Spa, o Buddha Spa, com várias unidades pelo Brasil.  (Buddha Spa/Divulgação) Uma boa massagem não começa na hora que você deita na maca do terapeuta, mas, ainda na sala de espera. Iniciar o momento de relaxamento com um chá apropriado ao serviço escolhido aumenta os benefícios ao corpo – é o caso do  chá indiano do Spa Buddha Spa , servido em todas as unidades da rede antes e depois dos tratamentos. Benefícios do chá indiano De acordo com a revista Boa Forma , a bebida com   gengibre e canela   é considerada um anti-inflamatório natural e potente antioxidante – isso significa uma limpeza do organismo e a diminuição de radicais livres. Para aproveitar ainda mais os benefícios do chá, a   nutróloga Thaisa Albanesi , de São Paulo, sugere que ele seja tomado logo após a terapia (para potencializar a drenagem de toxinas) ou a qualquer hora do dia (se quiser vivenciar um momento de relaxamento e bem-estar).   Confira ...