Pautas Femininas

Pixabay Fibromialgia é uma síndrome reumática de etiologia desconhecida, que acomete predominantemente mulheres, caracterizada por dor musculoesquelética difusa e crônica, além de lugares anatômicos específicos dolorosos à palpação, chamados de “tender points”. Frequentemente, estão associados outros sintomas, como a fadiga, distúrbios do sono, rigidez matinal e distúrbios psicológicos, como a ansiedade e depressão. Por vezes, o nível da dor é tão intenso, que interfere no trabalho, nas atividades de vida diária e na qualidade de vida dos pacientes. O grande número de pacientes que procuram o Ambulatório de Reumatologia, Ortopedia e Fisioterapia com queixas compatíveis com o diagnóstico de fibromialgia justifica o grande interesse que esta síndrome tem despertado. Encontrar alternativas efetivas de tratamento que minimizem o impacto da fibromialgia sobre a qualidade de vida dos pacientes é fundamental para o sistema de saúde. Tratamento com Pilates para portadores de Fibromialgia ...

A saúde e o bem-estar do seu corpo dependem de mais fatores do que você imagina e o comprometimento de certas capacidades físicas pode ter uma origem surpreendente. Você sabia, por exemplo, que o mau posicionamento dos pés pode afetar também o funcionamento dos seus intestinos, sua capacidade respiratória e até sua organização postural, alinhamento e simetria corporal? Você imaginaria, ainda, que a capacidade de manter uma ereção pode ser afetada por uma pisada inadequada? O alinhamento do corpo começa pelos pés, que sustentam a postura ereta de todo o esqueleto. Quando andamos, dependemos do apoio correto do peso: primeiro sobre o calcanhar e depois transferido para a ponta do pé, que agirá para impulsionar o corpo à frente. A força do solo, em reação à aplicada pelo pé, transmite-se ao tornozelo, joelho, quadril e à coluna vertebral. Assim, cada uma dessas articulações é “prensada” por duas forças opostas: a gravidade, que empurra o corpo para baixo, e a ação da musculatura da p...