Pautas Femininas

Entre todos os tipos de exercício para idosos, a dança é a que tem o mais profundo efeito benéfico, afirmam as pesquisas Jacob Lund - Shutterstock Várias pesquisas mostraram os benefícios da atividade física para combater a deterioração cognitiva associada à idade, mas agora aprendeu-se que é preferível dançar. A passagem do tempo é inevitável. Quase como as consequências físicas e mentais que isso traz às pessoas. O que é possível é evitar uma deterioração maior que o esperado das habilidades cognitivas. Com esse objetivo em mente, cientistas do Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas e outras instituições alemãs empreenderam um trabalho que os levou a mostrar que os idosos que se exercitam regularmente podem reverter os sinais de envelhecimento no cérebro. E concluíram que entre todos os tipos de exercício, a dança é a que tem o mais profundo efeito benéfico. O exercício tem o efeito de abrandar ou mesmo contrariar a deterioração relacionada com a idade na capacidade mental e ...

Foto: Reprodução/Fábio Rocha/Gshow A jornalista  Fátima Bernardes  passou por uma reviravolta em sua vida - e para melhor. A apresentadora deu uma entrevista revelando qual foi a sua motivação para emagrecer 7kg e aproveitou a deixa para contar que a união de uma atividade física, que não vise só o emagrecimento, foi o segredo para alcançar seus objetivos estéticos. O que fez Fátima emagrecer O figurino de sexta é sempre escolhido pelo público no site do #encontrocomfatima . Adorei a escolha de vcs. Uma publicação compartilhada por Fátima Bernardes (@fatimabernardes) em 24 de Nov, 2017 às 8:15 PST Estrelando pela primeira vez a capa da  revista Boa Forma , Fátima Bernardes contou um pouco sobre seus hábitos e novos hábitos. Bailarina formada, Fátima sempre foi ativa na dança, mas julgou necessário perder alguns quilinhos extras quando subiu na balança e viu que estava pesando 64,7 quilos, peso que só teve quando  grávida dos trigêmeos . “Procurei o endocrinol...

NiCOLAS PRATTES E BAILARINA DO FAUSTÃO POSAM EM CLIMA DE ROMANCE Novo amor na área???  Nicolas Prattes  deixou muitos fãs com uma pulguinha atrás da orelha ao postar uma foto em que aparece abraçadinho à bailarina  Mayara Araújo , uma das dançarinas do  Domingão do Faustão. Foto: Divulgação/TV Globo No clique, a moça, que foi professora de Nicolas durante a Dança dos Famosos, em 2017, aparece abraçadinha a ele diante de um belo pôr do sol. Na legenda do post, divulgado na quarta-feria (11), Prattes escreveu apenas um sorriso: ":))))". Prattes e Mayara também passaram o feriado da Páscoa juntos no Chile e a dançarina até mmostrou uma foto dos dois juntos em um jardim e usou um emoji de coração na legenda. Durante a competição, no palco do  Domingão , eles trocaram beijos, mas garantiram que estavam solteiros e que tudo não passava de parte das apresentações. :)))))))) Uma publicação compartilhada por Nicolas Prattes (@nicolasprattes) em 11 de Abr, 2018 às 5...

Pixabay A dança tem uma  linguagem universal . Não conheço e nunca vi ninguém triste dançando pois ela não exige muito de quem se propõe a dançar, apenas que esteja envolvido com o movimento do próprio corpo e com a sensação que esse movimento proporciona. E quem bem soubesse sempre tiraria um tempinho do dia para dançar. Seja agarradinho, sozinho ou em grupo, dançar faz bem para a alma de quem dança e enche os olhos de quem assiste. Contagia pela alegria de viver. É uma verdadeira celebração à vida. Dançar dá cor à vida, cria vínculos e nos faz sentir vivos e plenos. Seja qual for o ritmo, o estilo e o contexto da dança, ela é o movimento que faz o corpo falar e sentir o prazer de viver. A vida fica mais leve, os dias mais animados e menos carregados. Dance quando estiver sozinho. Dance para você mesmo. A energia que a dança emana vai fazer muito por você. A alma de quem dança é leve. A magia da dança está na consciência corporal que temos de nós mesmos e na forma de como levamos...