Pautas Femininas

Ouvir um resmungão pode te trazer mais do que vontade de sair correndo para bem longe do papo mal-humorado. A Ciência explica que uma enxurrada de reclamações, além de encher seu ouvido, atinge negativamente seu cérebro e o funcionamento do seu corpo. Pior: se você é a pessoa que tem o hábito de criticar tudo e todos, o efeito também se aplica à sua saúde mental. KOTIKOTI/SHUTTERSTOCK Mas, parece que o  hábito de reclamar  acaba fazendo parte da nossa vida vez ou outra, não é mesmo? Para evitar (ou reduzir) os danos, o site Vix entrevistou a coach de alta performance e produtividade Patricia Marinho, que ensina como devemos lidar com os chatões e jeitos práticos de levantar o astral daquele conhecido que só vê a vida em tons de cinza. Entre as dicas, ela ensina a “regra da água” para manter o otimismo em dia. Que tal testar? Por que reclamar atinge seu cérebro negativamente O articulista e cientista da computação Steven Parton publicou um  texto no site Curious Apes ...

Ninguém gosta de gente que reclama de tudo, acha defeito em qualquer coisa e que pensa que sempre o pior de todas as situações. O que muita gente não sabe é que mau humor pode ser doença grave. O mau humor patológico é chamado de  distimia  e é reconhecido pela medicina desde os anos 80. É uma  forma crônica de  depressão , com sintomas mais leves. A diferença é que a depressão grave torna a pessoa apática e  a distimia faz com que o doente só veja o lado negativo de tudo . Nas mulheres, as chances de distimia dobram por causa da variação hormonal do organismo feminino. Além de ver negatividade nas situações, o distímico não sente prazer e nem alegria. Mesmo diante de um momento de felicidade, ele consegue achar pontos negativos de futuras consequências. A diferença entre o mau humor grave e o resto dos mal-humorados é que os últimos reclamam de um problema, mas param diante da resolução. É importante não confundir o mau humor com traço de personalidade e ne...