Pautas Femininas

A inflamação é uma resposta benéfica do organismo ao dano tecidual. Ela é ativada na presença de infecções virais ou bacterianas, mas também na presença de outras substâncias estranhas ao organismo, incluindo toxinas, proteínas alimentares mal digeridas, compostos químicos tóxicos, poluentes ambientais, aditivos químicos, entre outros. Quando somos expostos constantemente a essas substâncias, podemos desencadear o processo inflamatório, o qual se não resolvido pode aumentar o risco de doenças crônicas. Isso tudo está diretamente relacionado à obesidade e suas complicações, já que o tecido adiposo  produz moléculas inflamatórias ativas. Além da obesidade outras doenças estão envolvidas com reações inflamatórias, incluindo diferentes tipos de câncer, doenças autoimunes, resistência a insulina e diabetes mellitus, distúrbios gastrintestinais, entre outros. Atualmente temos contato com muitas substâncias inflamatórias, ao passo que nossa alimentação permanece muito pobre em nutrient...

Pesquisadores do Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde (Cintesis) descobriram que substâncias presentes nos frutos vermelhos e vinho tinto melhoram a flora intestinal, reduzem inflamação e podem contribuir para a prevenção da depressão e doenças neurodegenerativas. Pixabay "O consumo regular de frutos vermelhos ou vinho tinto pode ter um papel importante na regulação da microbiota intestinal, na diminuição da inflamação, na prevenção da depressão e no combate à demência e outras doenças neurodegenerativas, pela presença de uma classe particular de compostos nestes alimentos (antocianinas)", concluiu o estudo. Segundo pesquisadores, "a hipótese deste tipo de substâncias, denominadas pré-bióticos e psicobióticos, induzirem o crescimento de bactérias benéficas no intestino, interferindo com a inflamação no cérebro, abre caminho a uma nova estratégia terapêutica para a prevenção e tratamento de doenças neuropsiquiátricas tão prevalentes na população...

Alimentação inadequada, excesso de café e velas perfumadas: conheça alguns gatilhos da inflamação A inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico a um dano ou lesão em alguma parte do corpo. Vista dessa forma, ela é um processo benéfico, pois mostra que nosso organismo foi capaz de detectar e está tentando combater uma infecção causada por germes patogênicos, um trauma ou até mesmo uma irritação devida à uma substância tóxica. O problema mesmo está quando a inflamação deixa de ser aguda (como em uma dor de garganta simples ou o inchaço causado por uma torção no tornozelo) e passa a ser crônica. Nesse caso, nosso organismo fica sujeito a desenvolver complicações como sobrepeso, hipertensão, diabetes , problemas cardíacos, mal de Alzheimer e até mesmo alguns tipos de câncer.  A inflamação sempre é resultado de algum tipo de estresse no organismo, que pode ser causado por um alimento, uma substância presente no ambiente e alguns comportamentos relacionados ao nosso esti...