Pautas Femininas

REMEDY DAILY Cascas de banana normalmente acabam no lixo, mas existe uma tonelada de usos para este bioproduto subestimado. Você ficará surpreso aquando descobrir que a casca não só pode ser utilizada na cozinhas, mas também em sua rotina de beleza. Confira essas maravilhosas formas de uso que garantirão que você nunca mais jogue uma casca de banana no lixo.   1. Polir prata -  Seus objetos de prata já viram dias melhores? Basta esfregá-los em uma casca banana para deixá-los novinhos em filha.  Natural Living Ideas  afirma que os ácidos da fruta funcionam na remoção de sujeira e para deixar a prata como nova. 2. Amolecedor de carne -  Quer se certificar de que sua carne fique macia? Adicione algumas cascas de banana para garantir que sua carne não fique seca durante seu preparo.  Trash Backwards  afirma que esse é um método testado e aprovado para manter a carne macia e cheia de sabor.  3. Adubo -  Cascas de banana se desfazem com facili...

OLEXIY BAYEV/SHUTTERSTOCK Se você não dispensa um doce no café da tarde, mas já começou a cortar o açúcar do cardápio por motivos de saúde e perda de peso, saiba que não precisa passar por privações se apostar em substituições inteligentes e em receitas fit, como a de um bolo de banana sem açúcar, indicada pela chef funcional Lorena Abreu em seu  perfil no Instagram . Bolo fit de banana sem açúcar Ingredientes: 2 xícaras de farelo de aveia 1 xícara de farinha de amêndoas ou nozes 4 bananas pratas maduras amassadas com um garfo 1 xícara de purê de tâmaras (ou figo ou damasco) 1 xícara de sumo de laranja e suas raspas 1/3 xícara de óleo de coco 4 ovos Canela em pó 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo: Pré-aqueça o forno à 210 graus. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa e despeje em uma forma untada com óleo de coco. Leve ao forno para assar por cerca de 25 a 35 minutos e polvilhe canela por cima para finalizar. - Vix

Em  muitas dietas  a banana é apontada como a “fruta proibida” e tirada do dia a dia de quem quer  emagrecer , mas neste artigo vamos ensinar como fazer a banana se tornar uma aliada para quem quer  emagrecer sem passar fome  e com  saúde . A grande quantidade de potássio presente na banana faz com que ative todos os processos musculares do corpo, ajudando também o bom funcionamento do coração. A fruta contém fósforo, grande aliado na composição de ossos e dentes, que também auxilia na digestão de carboidratos. A banana também é rica em magnésio, que é muito indicado para pessoas estressadas. Isso devido aos poderes de relaxamento que essa composição promove para os músculos do corpo. Além de todos esses fatores positivos, a banana também possui uma enorme quantidade de triptofano. Essa substância é considerada um antidepressivo natural, que melhora o humor e matem os níveis de serotonina elevados. Outra substância com poderes positivos no corpo presen...

Hábitos simples como  comer duas bananas todos os dias  podem te ajudar a ser uma pessoa muito mais saudável. Se você sempre diz para todo mundo que não se alimenta adequadamente por falta de tempo e/ou dinheiro saiba que manter uma alimentação rica em nutrientes não precisa atrasar sua rotina e nem pesar no bolso. Frutas como a banana são ricas em vitaminas e minerais que ajudam a melhorar a sua disposição bem como fortalecer o seu sistema imunológico. Saiba quais são os benefícios de comer duas bananas todos os dias Antes de listarmos os benefícios é essencial dizer que basta comer duas bananas in natura, não é necessário fazer receitas malucas ou adicionar a fruta em todas as suas refeições. – Mais disposição Se você se sente cansado o tempo todo pode estar com falta de alguns nutrientes em seu organismo especialmente o potássio, cálcio e magnésio. A dica é comer bananas que são ricas nesses e em outros minerais. – Redução de sintomas da TPM (Tensão Pré-Menstrual) ...