A dor da angústia
A angústia é o sentimento mais primitivo do ser humano. Ela é uma sensação caracterizada pelo sufocamento, dor no peito – como se o coração estivesse apertado – sentimento de ansiedade, de falta, carência, aflição, insegurança e tristeza. Essa sensação perturbadora e desconfortável nos acompanha desde o nosso nascimento e vai se “instalando” em nós ao longo das nossas vidas. Isso significa duas coisas importantes: 1) Qualquer pessoa, pode sentir angústia e ela não está necessariamente vinculada a uma depressão ou a outra patologia, pode ser inclusive a manifestação de uma ansiedade. Ela só será tratada como uma patologia quando estiver associada a outros fatores como pensamentos negativos, falta de concentração, tristeza permanente, cansaço físico e mental. 2) Outra questão importante a considerar acerca da angústia é que nós podemos amenizar esse sentimento, trabalhar para que ele não nos incomode tanto e nem afete a nossa qualidade de vida, entretanto, ele não será extinto de n...