Pautas Femininas

Todos nós conhecemos o mandamento “Amar ao próximo”. É aquele que quase todo mundo aprende na escola. E é fácil entender como um conceito geral, no sentido de que devemos ser bons uns com os outros e tratar os membros que não são familiares com amor e cuidado. Mas o que realmente significa o mandamento no cotidiano? Devo oferecer um abraço ao meu vizinho todas as manhãs da mesma forma que eu faço com meus filhos antes de irem à escola? Acho que não. Mas existem maneiras práticas e sutis de sermos gentis. Nós apenas temos que procurar as oportunidades certas. Felizmente, existem pessoas no mundo que já são exemplos. Claro, você já deve ter lido sobre pessoas que pagam o café de outro cliente, mas isso é apenas um vislumbre dos muitos contos anônimos de bondade que se desdobram a cada dia e que devem ser celebrados. Então, aqui estão algumas histórias inspiradoras, todas com atos humildes de amor e bondade. Presente de aniversário inverso “Eu ia ficar sozinha no meu aniversário, entã...

Estudo aponta que beijo de mãe pode “curar” machucados Por Alena Ozerova/Shutterstock As crianças costumam procurar as mães quando se machucam para ganhar o famoso “beijinho pra sarar”. Isso resultou em um estudo feito pela Universidade de Pittsburgh, mostrando que o beijo dos pais é capaz de ajudar tanto quanto um remédio ou homeopatia para o tratamento da dor. O estudo verificou 248 crianças que tiveram pequenos machucados ou quedas, notando que quando beijadas por mães ou pais na área da lesão sentiam-se mais aliviadas do que as crianças que não ganhavam beijos e tomavam remédios para dor. Essa é a confirmação de que o afeto passado pelos pais pode resultar em benefícios aos filhos. No entanto, houve críticas por parte de homeopatas afirmando que remédios levam tempo para agir. O estudo foi publicado na edição de maio de 2016 do jornal americano “The Journal of American Parenting”. É importante compreender que o estudo comprovou o benefício apenas quando a criança teve machucados...

Foto: Carla Coutinho Nesta era de tecnologia, descobrimos que a  educação  dos filhos é um pouco diferente dos tempos antes do iPod, iPhone, computadores, Internet, e todos as outras modernidades incríveis que nos consomem. As crianças brincavam nas ruas. Jogavam bola nos campos. Brincavam do lado de fora até que as luzes de rua se acendiam e elas sabiam que tinham que ir para dentro de casa. Nós estamos criando crianças muito diferentes agora do que há vinte ou trinta anos atrás. Mas, talvez seja hora de voltar ao básico. Este é um mundo novo. As crianças nascidas nessa era automaticamente recebem aparelhos para entretê-las. Mas, onde estamos errando? Psicólogos da Universidade de Harvard vêm estudando o que torna uma criança bem criada nestes tempos de mudanças. Eles concluíram que existem vários elementos que ainda são essenciais. Aqui estão 5 segredos para criar uma “boa” criança, de acordo com psicólogos de Harvard: Passar o tempo com seus filhos significa deixar tudo ...

Como aumentar a confiança da sua filha? A nutricionista Tatiana Profeta conta sua experiência com a Disciplina Positiva em casa.  A nutricionista Tatiana Profeta aplica a Disciplina Positiva em casa e ajuda sua filha, Manuela, com a autoconfiança. Foto: Arquivo pessoal A confiança é um fator determinante na motivação para o aprendizado e desenvolvimento integral da criança. Uma pesquisa com quase 1.400 jovens entre 8 e 18 anos e seus responsáveis descobriu que a confiança das meninas cai em 30% entre as idades de 8 e 14. Até este ponto, os níveis de confiança permaneceram mais ou menos os mesmos entre meninos e meninas. Então, por que a queda repentina? Em um mundo que coloca tanta pressão sobre as meninas, como as mães podem impedir que suas filhas sejam vítimas de uma queda tão dramática em seus níveis de confiança? Claire Shipman, jornalista e coautora do livro  The Confidence Code for Girls: Taking Risks, Messing Up, Your Amazingly Imperfect, Totally Powerful Self , c...

Estou em uma fase da vida que cansei de me enganar. Doravante desejo ser e ter tudo o que é verdadeiro, a começar pelas amizades. Compreendi a duras penas que nada nem ninguém nesta vida valem a minha paz. Cansei de situações medíocres, de meias verdades, de vínculos com interesses outros, de dias sem tempero, de situações mornas, de esboços mal elaborados, de portas entreabertas, de cacos mal colados.Bem sei que mudanças podem surgir, mas já aprendi a ser desbravadora da trama da minha vida, seja comédia ou drama. Estou vivendo um tempo de quimera lúcida por tudo que desejo conquistar, daquilo que quero ter, onde e com quem quero estar. Chega um momento em que o cansaço grita vitorioso pelo que não ficou de vir, das promessas que não foram cumpridas, das expectativas infundadas, de pessoas isoladas que fundamentam o seu desinteresse como sua nova forma de viver. Nada se constrói no isolamento; este é condição precípua para a decadência de qualquer coisa que algum dia desconfio ter ...

Ao invés de culpabilizar as pessoas que se afastaram de você, atribuindo a elas características de insensibilidade, frieza, falta de compaixão, confira se você é uma pessoa suficientemente agradável para as pessoas desejarem estar perto de você, não por obrigações protocolares, mas por afinidade genuína. Pixabay Tenha a coragem de olhar para si mesmo e se encarar, ao invés de atribuir a responsabilidade ao outro, fazendo-se de vítima. Quando uma pessoa tem energia boa, é agradável, interessante, amorosa, tem luz, bom humor, todo mundo quer tê-la por perto e aí ela é quem vai escolher quem ela quer ou não quer por perto se baseando na dignidade relacional. Mas opções não irão faltar, porque a pessoa emana luz! Quem não quer gente de luz por perto? Todo mundo quer gente com energia boa por perto!! Aquela pessoa que só de estar sentada em silêncio do seu lado torna seu dia muito melhor. Quando a pessoa é, por exemplo, despótica, invasiva, autoritária, controladora, pouco perceptiva, n...

Foto: Reprodução/ Internet Ainda não há palavra que defina exatamente  a emoção de abraçar ou ser abraçada  por quem queremos bem. Tudo que se sabe é que um abraço faz milagres para a saúde do corpo e da alma, ao chegar onde estão nossos sentimentos mais íntimos, nunca atingidos por nenhuma palavra, por mais mágica que seja.  Um abraço transmite segurança em momentos difíceis em que estamos vulneráveis a sentimentos tristes e de  estresse . É aquela sensação de proteção e certeza de que podemos confiar, estreitando relações que fazem bem a nossa auto-estima. Tem o poder de nos levar ao êxtase em momentos de comemoração, compartilhando com quem amamos. O abraço é uma forma de se comunicar Para o ser humano, contatos físicos como abraços, apertos de mão, beijos e afagos, são de suma importância para a construção de uma  boa auto estima , auto afirmação como pessoa e suas relação com mundo que o cerca. A única fonte de segurança conhecida e entendida pe...