Pautas Femininas

Entre todos os tipos de exercício para idosos, a dança é a que tem o mais profundo efeito benéfico, afirmam as pesquisas Jacob Lund - Shutterstock Várias pesquisas mostraram os benefícios da atividade física para combater a deterioração cognitiva associada à idade, mas agora aprendeu-se que é preferível dançar. A passagem do tempo é inevitável. Quase como as consequências físicas e mentais que isso traz às pessoas. O que é possível é evitar uma deterioração maior que o esperado das habilidades cognitivas. Com esse objetivo em mente, cientistas do Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas e outras instituições alemãs empreenderam um trabalho que os levou a mostrar que os idosos que se exercitam regularmente podem reverter os sinais de envelhecimento no cérebro. E concluíram que entre todos os tipos de exercício, a dança é a que tem o mais profundo efeito benéfico. O exercício tem o efeito de abrandar ou mesmo contrariar a deterioração relacionada com a idade na capacidade mental e ...

Reunir as amigas de infância na terceira idade pode trazer surpresas: além da aparência, nossos traços psicológicos também mudam FOTO: ISTOCK Você se considera mal-humorada e pensa que, por isso, vai se tornar uma vovozinha ranzinza que não vai nem querer saber de assar biscoitos para os netinhos? Ou, então, você é superfalante e sociável e acredita que vai ser uma daquelas senhorinhas simpáticas que adoram conversar com todo mundo? Pois saiba que não é bem assim que as coisas acontecem. De acordo com o  mais longo estudo já realizado sobre a personalidade humana , os traços psicológicos da maior parte das pessoas mudam completamente entre a adolescência e a   terceira idade . 63 anos depois, todo mundo tinha mudado FOTO: ISTOCK A pesquisa que chegou à conclusão de que a personalidade muda foi feita por cientistas da Universidade de Edimburgo, na Escócia, e durou 63 anos. A história começou na década de 1950, quando um grupo de pesquisadores solicitou a alguns professor...