Pautas Femininas

Este suco é  super refrescante e, de quebra,  dá energia e emagrece ! O  Limão  e o  Gengibre  são uma  combinação incrível ! Quentes em um chá, ou frios em um suco. Conheça as  propriedades  de cada um deles e claro, a  receita  do suco. Suco feito com limão e gengibre, ajuda a acelerar o metabolismo até 3 vezes mais, fazendo com que haja uma enorme perca de peso. Tome todos os dias. Benefícios do Limão Contém alta concentração de vitamina C, um antioxidante natural, que retarda o processo degenerativo das células, ajuda com seu poder de proteção ao sistema imunológico, que afasta gripes e resfriados. Benefícios do Gengibre É um alimento termogênico, que acelera o metabolismo e, com isso, promove a queima rápida de calorias e eliminação de gordura. A raiz ajuda o organismo funcionar melhor e mais rapidamente, promovendo a melhor absorção dos nutrientes que são consumidos. Portanto, essa junção de alimentos acaba sendo uma mist...

Você sabia que para que o seu metabolismo funcione ao máximo você não deve parar de comer, mas fazer mais refeições ao longo do dia? Tente comer mais vezes, em menos quantid ade Pixabay Para melhorar o seu bem-estar e contribuir para uma boa perda de peso é conveniente controlar e acelerar o metabolismo do nosso organismo.   Nesse sentido,  um metabolismo lento dificultará a perda de peso . Por isso, mostramos essas dicas para que o seu metabolismo funcione ao máximo. Com estas orientações e dicas você pode acelerar o seu metabolismo, e com ele todos os processos químicos que ocorrem em cada uma das suas células. Um metabolismo acelerado favorece a rápida perda de peso e o aumento da queima de calorias, mesmo quando não há atividade física .   Trata-se do metabolismo basal, e consiste na quantidade de energia que o nosso corpo consome para funcionar durante o dia. São necessárias mais calorias  para manter o músculo do que a gordura.  Assim, uma qua...

Você já se perguntou o que é a idade metabólica? Você age como alguém de 60 anos, mas só tem 40? É hora de aprender mais sobre isso. A idade metabólica representa o estado de saúde que o nosso corpo tem de verdade.  Ela pode ser consideravelmente diferente da idade biológica, portanto, elas não precisam coincidir. Às vezes olhamos para o espelho e pensamos:  “Pareço muito mais velho do que sou”.  Apesar disso, pouco fazemos em relação a isso. Ou talvez acreditemos que já fizemos de tudo, quando, na verdade, ainda existem estratégias muito simples para colocar em prática. Por outro lado, quando participamos de uma reunião social, notamos que nosso colega de escola continua tendo o mesmo espírito jovial de sempre. Então nos perguntamos:  como é possível que, para alguns, os anos não pareçam passar?  Bom, encontraremos todas as respostas no conceito de idade metabólica, do qual falaremos a seguir. Como calcular a idade metabólica? Nor...