Pautas Femininas

Deliciosos, alguns deles podem trazer consequências que vão muito além de alguns minutos de prazer. Se você está inserida no grupo de pessoas que faz cara feia quando vê um prato de salada e sente uma alegria imensa ao se deparar com uma embalagem congelada de  fast food , cuidado: Você pode estar viciada em alimentos que podem te fazer tão mal quanto o álcool e drogas ilícitas pesadas. Já nos primórdios da humanidade, o nosso cérebro aprendeu a nos manipular para conseguir mais calorias, nos oferecendo, como recompensa, sensações de prazer e felicidade. Como a saída para a caça não era garantia de fartura de carne no fim do dia, o cérebro dos nossos ancestrais adaptou-se a fazer o organismo estocar e desejar cada vez mais gordura para os períodos de pouca oferta de comida. O tempo passou e a humanidade evoluiu, assim como as cidades e a tecnologia. Da mesma forma, as pessoas se tornaram mais sedentárias, uma vez que não precisavam mai...

MAXIMSHEBEKO/ISTOCK Essa mistura entre cacau e amendoim promete dar energia para qualquer e, para completar, as bolinhas são super saborosas. A dica é da nutricionista Fernanda Scheer. Que tal experimentar? Receita de sobremesa fit Ingredientes 1 xícara de pasta de amendoim cremosa natural e sem sal (ou de amêndoas) ⅓ xícara de néctar de coco, maple ou mel ⅓ xícara de farinha de coco ¼ xícara de cacau em pó sem açúcar Modo de preparo Forre uma assadeira com papel manteiga. Em uma tigela média, adicione a pasta de amendoim, o néctar de coco / maple / mel, a farinha de coco e cacau em pó. Bata em um mixer, liquidificador ou batedeira. Em seguida, faça bolas e coloque na assadeira, espaçadas uniformemente. Transfira para o freezer para esfriar por 20 a 30 minutos, até que fique firme e sirva. Loading ad Bolinhas energéticas com 4 ingredientes 😱😊 Receita de @beamingbaker ❤️ ▶️ Bolinhas de pasta de amendoim e cacau 🥜😍 Ingredientes: - 1 xícara de pasta de amendoim cremos...

SILVIAJANSEN/ISTOCK Quem tem o hábito de apreciar uma boa taça de vinho tinto acompanhada de um pedaço de chocolate tem bons motivos para celebrar a combinação de sabores. Um recente estudo realizado pela Universidade de Exeter, Inglaterra, descobriu que  o doce e a bebida ajudam a combater rugas  e manter a pele jovem. Vinho e chocolate combatem o envelhecimento IEVGENII MEYER/SHUTTERSTOCK De acordo com a pesquisa, tanto o vinho tinto quanto o chocolate contribuem para o rejuvenescimento de células antigas, fazendo com que elas se comportem mais como células jovens. O segredo estaria nos flavonoides, compostos presentes em ambos e conhecidos por seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Para chegar à conclusão, os cientistas trataram células em laboratório com produtos químicos encontrados naturalmente no vinho tinto, chocolate amargo, uvas vermelhas e mirtilos e descobriram que elas apresentavam mudanças e ficavam mais jovens. PEOPLEIMAGES/ISTOCK A experiênc...