Pautas Femininas

A estação mais fria do ano chegou e com ela devemos redobrar a atenção com a beleza, uma vez que a pele e os cabelos sempre ficam mais ressecados e frágeis no inverno. Isso acontece porque nos dias mais frios há menor produção de glândulas sebáceas, assim os cabelos tendem a ressecar com mais facilidade. No inverno, quando a umidade está baixa, seu cabelo pode ficar seco. Na maioria das vezes, deixamos o cabelo secar naturalmente no verão, mas durante o inverno é muito comum apelarmos para o secador já que o ar quente que sai dele é tão reconfortante! A falta de cuidados nesta época vai refletir no seu cabelo nos próximos meses e com certeza você vai demorar muito para recuperá-los. A hidratação (e alguns outros cuidados) são essenciais para manter a beleza dos fios em épocas de baixa temperatura. Dicas para evitar o ressecamento dos fios no clima frio Evite usar o secador de cabelos em excesso. É mais aconchegante e quentinho secar o cabelo após o banho, mas o secador resseca ainda ...

Além disso, a região dos olhos, bastante delicada, requer cuidados extras sob baixas temperaturas Foto: Getty Images/Getty Images Enquanto os termômetros se preparam para uma descida mais brusca na maior parte do país e casacos trocam o armário pelas ruas, a pele do rosto começa a dar sinais de que precisa de atenção extra na temporada mais fria do ano. É que, nesta época, a hidratação e os cuidados do dia a dia precisam ser bem mais intensos. Isso ocorre porque, mesmo sem perceber, o organismo perde bastante água, que precisa ser reposta. Além do mais, a exposição às condições climáticas deixam a pele da face mais ressecada. A soma desses fatores exige boas práticas, desde beber bastante líquido até usar produtos hidratantes continuamente. Nesse caso, melhor apostar em versões próprias para o rosto, em gel ou oil-free, para evitar o surgimento de espinhas. Isso sem contar que, no frio, segue sendo obrigatório o uso de protetor solar, pois o sol de inverno, mesmo mais frac...

Nos dias frios estamos mais sujeitos aos agentes poluentes emitidos na atmosfera, pois o calor sobe e o frio desce. Com esse choque térmico, é formada uma barreira, e os poluentes não se dispersam e ficam estacionados aqui na biosfera. O ar nesse período então fica mais carregado de poluição, amenizado apenas quando tem chuvas e ventos. Os sintomas desse fenômeno podem ser sentidos na forma de ardência e vermelhidão nos olhos, coceira na garganta e no nariz, alergias e até  resfriados . No inverno tendemos a nos alimentar pior. Comemos em maior quantidade e alimentos mais calóricos e industrializados, e deixamos de lado as saladas. Ainda fazemos menos  exercícios . Isso pode baixar nossa  imunidade  e nos deixar mais suscetíveis à doenças. Receita do Chá Especial Aqui vai uma receita de um chá que tem ações  antioxidante , anti-inflamatória, termogênica e diurética. Esse chá é rico em flavonoides, minerais (como  magnésio , ferro e  cálcio ), fibras e...

Especialista explica que mesmo as raças mais adaptadas ao inverno precisam ser agasalhadas quando expostas ao frio. A regra vale para cachorros e gatos Com as temperaturas mais frias não é incomum ver gatos e cachorros vestindo roupas, mas será que os pets precisam do acessório? Especialistas defendem que sim. Proteger os bichinhos de estimação no frio não é só um capricho de tutores, mas  uma recomendação . É o que afirma o médico veterinário Marcio Barboza, gerente técnico pet da MSD Saúde Animal. De acordo com ele,  todas as raças de cães e gatos podem usar roupas, mas principalmente aqueles de pelo curto . “Temos raças que estão mais adaptadas ao inverno, como o São Bernardo e o Husky Siberiano, mas essas raças também podem usar. Não há qualquer contraindicação”, explica. É recomendado que as  roupas que sejam produzidas com tecido de algodão ou soft . Tal como os humanos, os animais de estimação também podem ter alergia a alguns tipos de tecidos. Marcio Barboza...

3 Sopas fáceis para Emagrecer Rápido As sopas são ótimas opções de refeições saudáveis para ajudar no emagrecimento. Elas são ricas em fibras, vitaminas e minerais, melhorando o trânsito intestinal e o bom funcionamento do organismo, além de terem poucas calorias. Deve-se evitar a utilização de sal e caldos de galinha em todos as sopas para evitar a retenção de líquidos. Além disso, o ideal é não bater a sopa no liquidificador antes de beber, para que as fibras continuem inteiras e ajudem a evitar a absorção de gordura no intestino. 1. Sopa de abóbora e gengibre A sopa de abóbora e gengibre é rica em vitamina A, fibras e antioxidantes que irão acelerar o metabolismo e melhorar o trânsito intestinal.  Ingredientes: ½ colher de chá de óleo azeite ½ cebola média picada em pedacinhos pequenos 1 dente de alho picados e amassados ½ kg de abóbora descascada e picada 2 xícaras de chá de água fervente Pimenta-do-reino a gosto ½ colher de chá de noz-moscada ½ colher de chá de gengibr...

Pixabay A temperatura mais amena que tem feito entrega: o inverno está chegando! Por isso, é hora de redobrar os cuidados e não deixar a pele ressecar. Dermatologista de estrelas como Paolla Oliveira,  Juliana Paes  e Bruna Marquezine, Juliana Neiva dá dicas fáceis de hidratação e receitas de máscaras para você fazer em casa. — O inverno é a época do ano em que há menor umidade relativa do ar, e por isso temos uma tendência muito grande ao ressecamento — ensina. Autora do livro “Guia prático da beleza por dentro e por fora”, recheado de dicas caseiras para os cuidados com a pele, Juliana afirma que usar cremes hidratantes e ingerir muito líquido é o mais importante nesta época. Ah! E evite ficar muito tempo embaixo do chuveiro com a água pelando! — Por ser uma estação mais fria, as pessoas gostam de tomar um banho mais quente e demorado, o que ajuda a ressacar ainda mais a pele — diz a doutora, que, sobre esta época do ano, explica: — Além de ficar mais opaca e com o aspec...

O brasileiro já começa a se preocupar com as doenças mais comuns desta época como resfriados, gripes, alergias, sinusites e outras. Nesta estação, elas são mais comuns em razão da aglomeração de pessoas em ambientes fechados, o que facilita a circulação de vírus e bactérias. Para auxiliar aqueles que buscam prevenção, a nutricionista Maria Fernanda Kawabata vai ajudar na escolha de alimentos encontrados em supermercados e que ajudam a fortalecer o sistema imune em diferentes aspectos, conheça: Frutas cítricas:  As mais comuns são laranja, acerola, mexerica, limão, kiwi, morango. Famosas pelo alto tero de Vitamina C, antioxidantes, fibras, flavonóides e propriedades antiinflamatórias. No geral ajudam a aumentar a imunidade prevenindo contra o aparecimento de doenças, inclusive câncer e doenças cardiovasculares. Um ponto importante para ressaltar é que a vitamina C é sensível e oxida facilmente com a luz e calor. Então, o ideal é consumir as frutas in natura ou os sucos logo ...