Pautas Femininas

Gases e inchaços ocorrem como consequência natural da quebra da comida pelo sistema digestivo. Quando o gás não deixa o corpo através de arrotos ou flatulências, ele se acumula no trato digestivo e gera inchaços.  Consiga Alívio Imediato Não segure os gases.  Muitas pessoas tendem a forçar seus corpos a segurarem os gases para evitar embaraços, mas libertar os gases é uma função corporal natural que ocorre para facilitar a liberação de um subproduto da digestão. Evitar segurar os gases apenas gera mais dor e desconforto. Em vez de segurá-los, encontre um lugar confortável para liberá-los. Se você estiver em público quando um problema de gases ou de inchaços surgir, encontre um banheiro onde você possa ficar até que toda a dor tenha desaparecido. Se você achar difícil liberar os gases, tente ajustar o posicionamento do seu corpo para permitir que eles sejam liberados. Deite-se e relaxe completamente seus músculos até que a pressão no estômago e nos intestinos desapareça. Mov...

Geralmente a menstruação escura e em pouca quantidade é normal e não indica qualquer problema de saúde, especialmente se surgir no início ou final da menstruação. No entanto, quando este tipo de menstruação é recorrente isso pode ser sinal de alterações hormonais, problemas no útero, estresse ou doenças sexualmente transmissíveis, por exemplo. Além disso, quando a mulher começa a tomar a pílula anticoncepcional pela primeira vez, troca de pílula ou utiliza a pílula do dia seguinte, a menstruação também pode ficar mais escura ou tipo borra de café, voltando ao normal no próximo ciclo. Principais causas da menstruação escura A menstruação preta, marrom ou tipo borra de café, pode ser causada por: 1. Gravidez O surgimento de um pequeno sangramento marrom, rosa ou vermelho escuro é comum nas primeiras semanas de gravidez, pois está relacionado com o momento em que o embrião se prende nas paredes do útero.  Porém, qua...