Pautas Femininas

Rafael Cardoso  e Mariana Bridi mostraram que estão a todo vapor com os preparativos para o nascimento do segundo filho, Valentim. Faltando apenas um mês para a chegada do bebê, o casal revelou como será a decoração do quartinho do menino e ainda adiantou que a filha mais velha, Aurora, de três anos, também ganhou um novo cantinho na casa. Quarto do Valentim DIVULGAÇÃO/GRÃO DE GENTE Vivendo um novo momento em família, os futuros papais optaram por montar um espaço moderno e fora do convencional para o garotinho que vem por aí. A começar pela decoração, que foi feita com uma paleta de cores neutras e suaves e tem inspiração no método montessoriano, que estimula o desenvolvimento da autonomia da criança. Montado sem berço, o quarto de Valentim conta com uma “cama-casinha” de altura bem próxima ao chão, além de uma tenda que até lembra uma cabaninha. A parte dos móveis ainda inclui um armário com trocador, um sofá baixinho uma poltrona confortável para a mamãe. DIVULGAÇÃO/GRÃO ...

Acredite ou não, manter o quarto limpo e arrumado não é apenas bom para a sua saúde física, evitando micro-organismos prejudiciais, mas também para o seu bem-estar mental. Quer saber como ter um quarto mais saudável? Embora não costumemos dar muita atenção ao tema,  um cômodo pode ser contaminado por diferentes elementos que ameaçam a saúde física e emocional  de uma pessoa. É necessário se concentrar neste tópico, principalmente quando se trata de  dormir bem  e obter um descanso agradável, necessário para renovar as energias e começar todas as manhãs com força e motivação. Tenha em mente que,   ao dormir, o corpo gera antioxidantes e hormônios  essenciais para o bom funcionamento do organismo. Se você quiser que seu quarto seja um templo de tranquilidade, “boas vibrações” e um lugar agradável para descansar, siga as seguintes dicas passo a passo: 1. Evite dispositivos eletrônicos para ter um quarto mais saudável Os transtornos do sono est...