Pautas Femininas

O sofrimento não é uma escolha pessoal; ninguém escolhe a dor ou o isolamento emocional por vontade própria.  Infelizmente não existe nenhuma anestesia para não sofrer ; as épocas escuras devem ser confrontadas com integridade, valentia e ilusões renovadas. A vida nem sempre é fácil.  Esta frase é dita a nós com muita frequência, e quem até o momento teve a sorte de não ser “tocado” pela adversidade não compreende ainda o realismo destas palavras. Viver é confrontar provocações, construir um, dois, seis ou mais projetos , é permitir que a felicidade abrace nossas vidas, e aceitar que, de vez em quando, o sofrimento baterá na nossa porta para nos colocar à prova. E não, nem todos assumimos esses golpes que a vida nos traz da mesma maneira. Há quem confronte melhor as decepções e quem, por outro lado, as interiorize permitindo que minem sua autoestima. Nenhuma tristeza é vivida de igual maneira,  assim como nenhuma depressão tem a mesma origem, nem é sen...

Receita rápida com quatro ingredientes:  polvilho, requeijão, ovo e ricota Receita de pão de queijo de frigideira, da Tirolez (Foto Divulgação ) Pão de queijo e fácil de fazer são duas coisas que amamos! A receita leva apenas quatro ingredientes e fica pronta em 15 minutos. Receita da marca da Tirolez que sugere brincar com os tipos de queijos criando combinações saudáveis  e saborosas. Ingredientes 2 ovos; 6 colheres de sopa de ricota fresca; 2 colheres de sopa de polvilho doce; 2 colheres de sopa de polvilho azedo; 2 colheres de sopa de requeijão (para passar no pão de queijo pronto); sal a gosto. Modo de Preparo 1  Em uma tigela bata os ovos com um garfo. Junte a ricota mexendo para incorporar bem à mistura. Acrescente os dois polvilhos (doce e azedo) e tempere com sal  a gosto. 2   Unte uma frigideira antiaderente, despeje a massa e deixe cozinhar por dois minutos em fogo baixo. Vire para dourar do outro lado mais um minuto. 3   Sirva...

Um caminho pode ser fechado, mas existem outras maneiras de se tornar frutífero Shutterstock Como católicos, muitas vezes ouvimos sobre a importância de estar abertos à vida e sobre o grande valor da maternidade, através do qual compartilhamos o amor e o poder de Deus como Criador e construímos uma família, a “ Igreja doméstica ”. Celebramos os nascimentos das crianças em nossas comunidades, e quando vemos um novo casal a primeira pergunta que pode vir à mente pode ser: “Quando estaremos celebrando o batismo de seu primeiro bebê?”. Mas, e se, apesar do seu desejo de começar uma família, nada acontece? Os meses se transformam em anos e, finalmente, você recebe o diagnóstico: infertilidade. Esta notícia pode ser muito difícil de ouvir e aceitar, especialmente porque os outros ao seu redor recebem o dom da nova vida em suas famílias. Muitas mulheres católicas recebem sinais constantes de seu ambiente, de que, se elas não têm filhos, devem ser egoístas ou concentradas em sua carreira, ou...

Gases e inchaços ocorrem como consequência natural da quebra da comida pelo sistema digestivo. Quando o gás não deixa o corpo através de arrotos ou flatulências, ele se acumula no trato digestivo e gera inchaços.  Consiga Alívio Imediato Não segure os gases.  Muitas pessoas tendem a forçar seus corpos a segurarem os gases para evitar embaraços, mas libertar os gases é uma função corporal natural que ocorre para facilitar a liberação de um subproduto da digestão. Evitar segurar os gases apenas gera mais dor e desconforto. Em vez de segurá-los, encontre um lugar confortável para liberá-los. Se você estiver em público quando um problema de gases ou de inchaços surgir, encontre um banheiro onde você possa ficar até que toda a dor tenha desaparecido. Se você achar difícil liberar os gases, tente ajustar o posicionamento do seu corpo para permitir que eles sejam liberados. Deite-se e relaxe completamente seus músculos até que a pressão no estômago e nos intestinos desapareça. Mov...

O salmo 51, tradicionalmente conhecido como “ Miserere “, é um dos salmos de penitência mais famosos da Bíblia. Nele, o Rei David expressa seu profundo arrependimento a Deus por seus pecados praticados: adultério e homicídio. Tal como ele, se você quiser expor seu arrependimento e restabelecer sua intimidade com Deus, precisa seguir os 3 passos que David deixou assinalados na oração do Salmo 51. São eles: 1º Perdoa-me:  O pecado faz-nos retornar ao ponto de partida no relacionamento com Deus. Lide com ele como fez David: Assuma sua culpa (51:3) – Reconheça ter ofendido a Deus (51:4) – Apele por misericórdia (51:1) – Purifique-se em Jesus (51: 2, 7, 9) 2º Mude-me:  Para não voltarmos a pecar é necessário elevarmo-nos para um segundo nível. Ore para que haja em você: Um coração puro (51:10a) – Um espírito inabalável (51:10b) – Alegria pelas coisas santas (51:12a) – Espírito voluntário(51:12b) 3° Use-me:  Não basta ser perdoado e mudado, é preciso entregar-se à missão q...

Um novo estudo mostrou que a adoção de um  animal de estimação  pode ser mais eficaz do que imaginávamos na luta contra a  depressão . Pixabay Depressão A  depressão  ou, mais especificamente, o  transtorno depressivo maior , é uma doença mental caracterizada por dificuldades de regulação do humor. O transtorno depressivo maior também está associado à perda de energia, dificuldades de concentração, falta de interesse em atividades anteriormente agradáveis, sentimentos de tristeza e desesperança, mudanças significativas no sono e no apetite, sentimentos de culpa ou inutilidade, preocupação com pensamentos de morte, etc. Durante um único ano, a depressão acomete quase 7% da população, sendo a maior parte deles mulheres – a depressão é 1,5 a 3 vezes mais comum em mulheres do que em homens. Tratamentos A pesquisa mostrou que tanto a medicação quanto a psicoterapia podem ser úteis no tratamento ...