Você ganhou mais um dia, viva!

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Acordamos com tantas tarefas a cumprir que, muitas vezes, nem notamos que ganhamos de presente mais um dia. O relógio toca e saltamos da cama como se ela estivesse machucando. Como num pulo, já nos vemos arrumados e saindo de casa para mais compromissos. A nossa vida anda tão corrida...

Mas o meu propósito, hoje, é te pedir alguns minutos de atenção. Quero que você respire profundamente, três vezes. Acalme-se! Tente não viver a sua vida no automático. Observe a sua rotina com mais carinho. Viva com mais amor e respeito por você.

Que o mundo contemporâneo nos suga e vivemos de maneira estressante, todos sabemos. Entretanto, você pode (e deve) relaxar, ter um momento só seu, olhar o mundo com novos olhos e não ser um mero sobrevivente de um mundo louco.

Coloque-se no lugar, por exemplo, de uma pessoa doente. Ela luta diariamente para viver mais alguns minutos, pois deseja estar ao lado dos que ama. Ela consegue enxergar os detalhes mais minuciosos de tudo o que passa em sua frente. Ver TV, escutar uma música, alimentar-se, tomar banho, estar com os seus, medicar-se, dormir e acordar novamente são presentes diários que ela aceita com o coração cheio de gratidão.

Sim, essa é a palavra: GRATIDÃO.

Agradeça por ganhar mais um amanhecer. Agradeça por ajudar o próximo, por ser importante para alguém, por ter a chance de fazer a diferença todos os dias. É isso: encare cada manhã como uma nova oportunidade.

Olhe-se no espelho e aceite-se. Você precisa amar-se antes de amar o próximo. Sabia disso?

Se o seu dia está corrido, com inúmeras atividades, permita-se fechar os olhos e respirar fundo. Faça isso três vezes. Levante-se um pouco. Beba água. Lave o rosto. Diga oi para um colega de trabalho e converse olhando nos olhos. Se dê de presente cinco minutos. Acredite, isso faz a diferença.

E no dia a dia, busque momentos de lazer. Faça o que gosta, nem que seja de vez em quando. Vá ao teatro ou um show, encontre com amigos, faça uma atividade física, veja um filme sem interrupção, namore, desligue o celular, deixe que te amem e se ame. 

Estamos combinados?

Liliane Vieira

Blog Lili em Pauta