21 problemas de saúde que podem ser tratados com cloreto de magnésio

São inúmeros os benefícios que você pode ter ao incluir o cloreto de magnésio à sua dieta diária. Temos carência de magnésio na alimentação e ele é importante para que tenhamos um envelhecimento de melhor qualidade.

Aqui detalhamos 21 problemas que podem ser tratados com a ingestão diária de cloreto de magnésio. Mas, sempre alie esta e qualquer outra solução, a uma vida saudável, com alimentação de boa qualidade, ar livre e bons pensamentos.

Fórmula para uso correto do cloreto de magnésio

Dilua 33g de cloreto de magnésio em um litro e meio de água pura, filtrada, e de preferência, desfluoretada. A dose diária é de uma xicrinha de café, para pessoas que não estão doentes e, até três, para pessoas que têm alguns dos incômodos mencionados abaixo. Mas lembre-se, nosso intuito não é suplantar uma consulta médica, somente informar. Então, caso esteja doente, consulte-se com seu médico de confiança e discuta com ele essa terapia de magnésio para seu caso.

Alguns alimentos ricos em magnésio

Problemas de saúde que podem ser tratados com cloreto de magnésio

Regulariza a pressão arterial elevada

O magnésio reduz a tensão da musculatura vascular melhorando a circulação e baixando a pressão arterial.

Previne o infarto do miocárdio

Muitas vezes acontece o infarto agudo do miocárdio por deficiência de magnésio. Assim, a sua ingestão atua como preventivo e curativo, pois sana as palpitações e arritmias que frequentemente são os primeiros sintomas de sofrimento cardíaco.

Dissolve a maioria dos cálculos renais

Tomando magnésio as chances de formação de cálculos renais são reduzidas, pois este elemento impede as calcificações em lugares inadequados, combatendo a acumulação do oxalato de cálcio - que forma as pedras nos rins, em 90% dos casos.

Melhora a qualidade dos ossos e dentes

Os processos de osteoporose regridem significativamente com a ajuda do magnésio na forma de cloreto, uma vez que está comprovada a relação entre o consumo de cálcio e a absorção de magnésio. Um sem o outro não funciona.

 

Auxilia no tratamento da asma

20% dos asmáticos são deficientes em magnésio e este elemento ajuda no tratamento, pois tem a qualidade de melhorar o sistema imunológico e de diminuir os processos inflamatórios.

Resolve o cansaço crônico

Baixos níveis de magnésio costumam estar correlacionados com as ocorrências de cansaço crônico sem causa conhecida. Neste caso, o magnésio melhora a capacidade do organismo em converter alimentos em energia.

 

Enxaquecas ou migrenas

O magnésio é um vasodilatador por excelência promovendo rápida melhora em casos de dores de cabeça. No caso das enxaquecas este efeito se soma a sua ação curativa no fígado e vesícula, agindo como desintoxicante hepático.

Melhora a função renal

O cloreto de magnésio ajuda no bom funcionamento dos rins como filtros, mantendo as vias urinárias oxigenadas e desimpedidas de acúmulos de cálcio.

 

Síndrome metabólica

Com o magnésio se trata a resistência insulínica, uma das primeiras causas da hipertensão, sendo essa a função mais primária a ser tratada na síndrome metabólica.

 

Melhora a função hepática

Em casos de fígado gorduroso ou de alcoolismo, este elemento é essencial para a melhora da função hepática, possibilitando ao fígado a sua recuperação.

 

Combate o estresse

O cloreto de magnésio ajuda no combate ao estresse, sintoma típico do estilo de vida assumido pelas sociedades ocidentais atuais. Nesse tipo de estresse o organismo perde muito magnésio por mecanismos neurohormonais, alterando a química do nosso cérebro, nos tornando mais sensíveis ainda aos fatores que o geram.

 

Calmante do sistema nervoso

O cloreto de magnésio tem um efeito calmante no sistema nervoso e ajuda no bom descanso noturno, acalma nervos superexcitados, impede crises epiléticas e convulsões.

 

Regula a menstruação e TPM

O magnésio tem ação regulatória nas glândulas e, por este efeito, também ajuda na diminuição dos sintomas típicos da tensão pré-menstrual e menstrual, prevenindo e tratando também as cólicas neste período.

 

Melhora a digestão

Magnésio regula a produção de ácidos estomacais reduzindo sintomas de acidez e digestão lenta, pesada. Esse efeito deriva da regulagem do pH da mucosa estomacal.

 

Reduz o risco de diabetes

A ingestão de magnésio melhora a sensibilidade à insulina, reduz a inflamação sistêmica e, portanto, o risco de diabetes.

 

Impede o risco de parto prematuro

Magnésio reduz a ocorrência de partos prematuros, pois tem o efeito de reduzir as contrações uterinas antecipadas. E também é importante saber que, durante a gravidez, o nosso organismo precisa de muito magnésio para a boa formação fetal.

 

Melhora o ph do nosso organismo

A ingestão de magnésio reequilibra o nosso pH, reduzindo os casos de acidificação do sangue e suas consequências: doenças e infecções.

 

Previne a prisão de ventre

O intestino preso pode ser ajudado com o uso do cloreto de magnésio que auxilia na criação de um ambiente mais úmido para as fezes melhorando também os movimentos peristálticos necessários para a expulsão destas.

Normaliza os níveis de colesterol

O nível adequado de magnésio no organismo regula a produção de colesterol do tipo LDL e HDL, mantendo-os no equilíbrio necessário à boa saúde.

 

Reduz o risco de câncer e tumores

A ingestão de cloreto de magnésio aumenta o magnésio existente nas nossas células, o que as mantêm saudáveis, impedindo a formação de tumores cancerígenos.

 

Melhora as funções cerebrais

O consumo de cloreto de magnésio potencializa as funções cerebrais de aprendizagem e diminui a sua perda no envelhecimento.

Como diz o Dr. Lair Ribeiro, cardiologista e nutrólogo brasileiro que defende o uso do magnésio, este elemento é um santo remédio. E isso não é propaganda de indústria farmacêutica, pois esse ramo não tem interesse em que o magnésio seja amplamente indicado pelos médicos - não é elemento possível de ser patenteado, não pode ter dono, pois é um elemento natural, que Pacha Mama nos deu. 

Veja no vídeo abaixo o que diz o Dr. Lair Ribeiro e leve esses argumentos ao seu médico de confiança. Quem sabe ele, o seu médico, também vai se interessar.

Fonte: Greenme