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Como usar o estresse para melhorar sua saúde

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Acontece que há apenas uma condição em que o estresse pode prejudicá-lo Pixabay O estresse é parte da vida, mas parece ser uma parte cada vez mais desproporcional da vida moderna. Parte disso, sem dúvida, é conectividade – na era dos telefones celulares, não há como deixar o trabalho no escritório. Mas outra parte é nosso foco desproporcional no estresse em si… particularmente no impacto negativo que tem sobre a nossa saúde. “O estresse irá matá-lo” é amplamente aceito como a verdade do evangelho, de modo que inúmeras formas de vencer o estresse são vendidas em todos os lugares, desde comerciais até seu feed de notícias do Facebook. Mas e se o estresse realmente não te matar? E se o estresse não tiver impacto mensurável na sua saúde, a menos que você acredite? De acordo com o New York Times, um estudo de 2012 da Universidade de Wisconsin-Madison descobriu que ter muito estresse em sua vida não estava relacionado à morte prematura. Mas ter muito estresse em sua vida e acreditar que...

Você deixou de acreditar em Deus? Veja estas dicas para melhorar a sua relação com Ele

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E lembre-se: “Deus é amor, não mágico” Pixabay Se alguém fala mal de mim, mas só me conhece pelas redes sociais ou simplesmente só ouviu falar de mim, eu não posso levar essas críticas a sério. Não posso deixar que as palavras me machuquem, pois a pessoa nem sequer me conhece.   Penso nisso toda vez que alguém se queixa de Deus e ouço coisas como:   Não rezo porque Deus não responde,   Não sinto nada quando rezo ou quando vou à igreja; Sinto que Deus simplesmente não se importa comigo.   Alguma vez você já se pegou dizendo ou pensando nisso? Se sim, você realmente sabe de qual Deus ou de qual igreja você está falando? Ou você se baseia nas coisas que ouviu ou leu?   Me corta o coração quando eu ouço essas queixas, porque esse não é Deus. Esse não é o Deus dos Evangelhos, da oração, dos sacramentos. Esse não é o Deus sobre o qual escrevem os santos.   “Deus é amor”. Essa é a primeira coisa de que devemos nos lembrar. Ele é amor. E tudo o que há de bom no amo...

30 verdades sobre a vida que você precisa saber

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Há certas verdades da vida que você precisa saber, essas 30 que separei, é caso de urgência! Levei certo tempo para descobrir cada uma delas e não me custa compartilhar. Tem coisas sim, que só aprendemos depois de passar por algumas merdas, mas outras, se formos alertados, podemos evitar. O bom é que, por pior que seja a experiência, vai nos servir de aprendizado! Espero que ao menos uma dessas 30 situações que separei, lhe sirva de aprendizado. Pixabay 1.  Todos os conselhos que seus amigos homens te dão sobre outros caras, estão corretos. 2.  Nunca fale mal dos seus sogros com seu namorado/noivo/marido/companheiro, mesmo se o seu cônjuge estiver falando. Lembre-se: ele pode falar mal dos pais, você não pode falar mal dos pais dele, nunca. 3.  Toda merda que você passa, ou te mata ou te deixa mais forte. Essa é a mais amarga e mais certa verdade sobre a vida. 4.  Para adolescentes agora: a menstruação não sobe para a sua cabeça e te deixa louca se você resolver ...

Como a poderosa Lua Nova em Aquário vai afetar cada signo do zodíaco

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Touro, Leão e Escorpião serão os mais afetados pelo posicionamento.  (Ilê Machado/MdeMulher) Começos podem ser cruéis. Pense no primeiro dia de aula, na primeira entrevista de emprego, na segunda-feira! Apesar de assustadores, eles também oferecem uma chance de ouro: aprender algo novo, crescer, evoluir. Desde 4 de fevereiro, a  Lua Nova  está em Aquário, o quebrador de regras e um dos signos mais sábios do zodíaco, e até o dia 11 ela oferece um novo começo. Janeiro foi um mês longo,  marcado pela energia poderosa de dois eclipses , um lunar e outro solar. Quando esse fenômenos acontecem, não tem como fugir deles, não. Eclipses são como crianças mimadas que não vão desistir enquanto não tiverem o que querem. Eles se impõe, eles expõem suas sombras, a sua sujeira escondida e esperam que você faça a faxina. Por isso, os últimos dias pareceram tão exaustivos, não é fácil lidar com seu próprio lixo. Passado. Essa Lua Nova em Aquário, pela primeira vez em 2019, traz ...

Campanha mundial oferece US$ 1 milhão para o Papa Francisco experimentar o veganismo nesta Quaresma e salvar o planeta

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Paul McCartney, Luisa Mell, Moby, Brigitte Bardot e outras celebridades apoiam desafio liderado por ativista de 12 anos Reuters Uma grande campanha global, apoiada por muitas celebridades, ambientalistas e cientistas, está pedindo ao papa Francisco que experimente o veganismo nesta Quaresma, para ajudar a “combater às mudanças climáticas com uma mudança de dieta”. Caso o papa aceite, a Million Dollar Vegan (MDV) doará  US$ 1   milhão para uma ou mais instituições sociais que o papa escolher. Lançado internacionalmente, o desafio destaca o impacto devastador da pecuária. Ela tem mais influência sobre o aquecimento global do que as emissões de gases de efeito estufa de todos os transportes do mundo, é uma das principais causas do desmatamento e da perda de biodiversidade, além de causar sofrimento a bilhões de animais. Essas preocupações também foram levantadas pelo papa Francisco na sua carta encíclica de 2015,  Laudato  ‘ si. Genesis Butler , ativista de 12 anos...

Papa: onde há vida, há esperança

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“Tomar cuidado da vida exige que se faça isso durante toda a vida e até o fim" © Mazur/catholicnews.org.uk | (CC BY-NC-SA 2.0) Ao receber os membros do Movimento Italiano para a Vida, nesse sábado, o Papa Francisco advogou pela defesa da vida dos que estão para nascer. “Tomar cuidado da vida exige que se faça isso durante toda a vida e até o fim. Também, exige-se que se coloque toda a atenção às condições de vida. A saúde, a educação, as oportunidades de trabalho, e assim por diante; por fim, tudo o que permite a uma pessoa viver de modo digno ” Continuando a falar sobre o Dia da Vida deste ano, o Papa recorda o tema que é “uma passagem do profeta Isaías, que nos comove sempre, recordando-nos a maravilhosa obra de Deus: ‘Eis que estou fazendo coisas novas’, diz o Senhor deixando aflorar seu coração sempre jovem e o seu entusiasmo em gerar todas as vezes como no princípio, algo que antes não havia e trazendo uma beleza inesperada”. “Apagar voluntariamente a vida no seu desabrocha...

Seguir Jesus é uma opção diária, diz Papa Francisco

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O Santo Padre destacou que a vida consagrada desabrocha e floresce na Igreja; se se isolar, murcha Antoine Mekary | ALETEIA A vida consagrada não é sobrevivência, é vida nova. É encontro vivo com o Senhor no seu povo. É chamado à obediência fiel de cada dia e às surpresas inéditas do Espírito. É visão daquilo que importa abraçar para ter a alegria: Jesus.” Foi o que disse o Papa Francisco na homilia da missa na tarde deste sábado, 2 de fevereiro, Festa da Apresentação do Senhor e XXIII Dia Mundial da Vida Consagrada, celebrada na Basílica de São Pedro com os membros dos Institutos de Vida Consagrada e das Sociedades de Vida Apostólica. Ressaltando que a celebração da Apresentação do Senhor recorda a apresentação do Menino Jesus no templo, disse que esta “é a festa do encontro”. “Maria e José, jovens, encontram Simeão e Ana, idosos”, se encontram no templo. “Tudo se encontra quando Jesus chega”, frisou o Pontífice acrescentando que “o Deus da vida deve ser encontrado todos os dias da ...