Pautas Femininas

O Segredo Se você está em contato com seu eu interior, pode ser um profissional em algo que muitas pessoas possuem dificuldade: ouvir sua intuiç ão. Aquela pequena voz que surge em sua cabeça… ela existe por uma razão. Se você tem uma sensação estranha de que algo não está certo, é importante prestar atenção a esse sentimento. Na maioria das vezes, seus instintos estão certos. Ignorá-los, pode levá-lo a um caminho de perigo, dor e pesar. Aqui estão seis avisos da sua intuição que você nunca deve ignorar: 1.”Esta situação parece perigosa” Você pode notar um estranho te olhando no metrô. Quando você sai do metrô, vê que a mesma pessoa está andando atrás de você na rua. Você pode achar que é paranoia, mas é sempre melhor prevenir do que remediar. Talvez você tenha sido convidado para uma festa, mas ao chegar, sente uma sensação estranha. Não ignore esse sentimento. Se o seu subconsciente está dizendo que algo parece errado, ouça. Faça o que puder para estar em segurança imediatamente...

Muitas vezes nos deparamos com diversos problemas complicados em nossa vida, cobranças no trabalho, saúde frágil, dívidas, preocupações com familiares, enfim, uma variedade de situações que acabam nos deixando esgotados. Começamos  a procrastinar as tarefas e o que já estava ruim fica ainda pior. O Segredo  Se não tomarmos os cuidados espirituais e energéticos necessários, o desânimo se instala e nossa vida vira uma bagunça. Essas dicas que separei são para você espantar de vez o desânimo e recomeçar com a corda toda. 1- Faça um cronograma semanal de tarefas. Coloque suas atividades mais importantes e entre elas algumas que serão uma válvula de escape só pra você. No fim de cada dia risque o que conseguir cumprir. Faça uma oração de gratidão pelo que conseguiu realizar. Quando estamos desanimados, fica difícil ter ideias novas e qualquer coisa que saia dos eixos nos deixa mais desanimados ainda. Por isso seguir um cronograma simples e conseguir cumprir melhora a motivação. ...

Chico nos deixou grandes ensinamentos, um deles foi esse roteiro para realizarmos a famosa reforma íntima. Comece agora mesmo com os 20 Exercícios de Chico Xavier. Revista Pazes 1- Executar alegremente as próprias obrigações. A nossa felicidade depende da energia que iremos depositar nas coisas e atitudes que tomamos. Quando somos gratos pelas experiências na terra ela irá nos fornecer uma estabilidade de vida melhor. 2- Silenciar diante da ofensa. Quando alguém lhe ofender ou ser injusto com você, não dê o troco. Apenas agradeça. Porque pior do que ser ofendido é ser o ofensor. 3- Esquecer o favor prestado. Não fique preso as caridades que você já realizou, apenas continue executando e nunca engrandeça as suas boas ações. Porque não é esse o sentido da caridade mas apenas uma demostração de amor ao próximo. 4- Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco. Quando realizar algo de bom não espere nem ao menos um ‘obrigado’ Porque ajudar as pessoas não é algo que devemos cobrar...

ESTELLE ERASMUS É COLUNISTA DO SITE PARENTS E DIZ PORQUE FOI UMA ÓTIMA ESCOLHA SER MÃE COM ESSA IDADE Isaiah Michael Fisher, primeiro filho de Carrie com Mike Fisher, tem 3 anos (Foto: Reprodução/ Instagram @carrieunderwood) A  cantora  vencedora do  Grammy,   Carrie Underwood,  declarou à  revista  Redbook que, provavelmente, ela e o  marido,  Mike Fisher, podiam ter  perdido a chance  de  aumentar a família  e dar ao filho, Isaiah Michael, um  irmão.  A razão: ela tem 35 anos. Porém, muitas  mulheres  não acham que isso não é motivo para  parar  de aumentar a família. Enquanto alguns concordam, considerando que  ter um filho  quando se é mais velho é  trabalho  em dobro, as  pesquisas científicas  mostram que idade não é parâmetro quando se pensa em aumentar a família. Até por que, a própria Underwood voltou atrás com sua  declaração  após...

Pequenos gestos que melhoram o dia a dia. Grandes entregas que marcam o curso da vida. A ajuda pode ter milhares de formas diferentes. Pode ser aquela pessoa que facilita o dia, de um fundo discreto, para que tudo flua melhor. Ou pode ser aquela pessoa que faz um grande sacrifício com um sorriso nos lábios, sem revelar o verdadeiro custo daquilo que ele nos oferece. Pixabay Todos nós, em algum momento, ajudamos alguém. E nos sentimos bem com isso. O desgaste emocional começa quando nossa ajuda não é reconhecida, quando damos e damos, sem receber nada em troca, quando os outros não percebem tudo o que fazemos por eles e até mesmo pressupõem que é nossa obrigação. Frequentemente, as pessoas caem no que pode ser chamado de “síndrome de garantia”, que é ignorar o valor das coisas boas da vida. Essas pessoas presumem que nossa ajuda e apoio estão simplesmente lá, que eles têm direito a isso, e não apreciam isso na medida adequada. A “síndrome de garantia” está relacionada à capacidade de ad...

"Não há nenhuma dificuldade na  vida  que não possa ser vencida", afirmou o Papa Francisco durante uma audiência às crianças que sofrem de câncer da Clínica de Oncologia Wroclaw (Polônia), na sexta-feira, na Sala Clementina do Vaticano. Papa Francisco abençoando uma criança doente. Foto: Daniel Ibáñez / ACI Prensa “Pensem bem nisso: não há dificuldade na vida que não possa ser vencida. A vitória é diferente para cada pessoa: Cada um vence à sua maneira, mas ideal é vencer sempre. É o horizonte para seguir adiante”. “Não desanimem”, exortou o Pontífice. “O seu caminho na vida é um pouco difícil, queridas crianças, porque vocês têm de se tratar, vencer a doença ou conviver com ela: isso não é fácil”, disse o Pontífice às crianças, às quais recordou que possuem muitos amigos que as ajudam, assim como seus familiares que “ajudam vocês a seguirem em frente”. Além disso, o Papa Francisco lembrou que “o Senhor deu um anjo da guarda a cada um de nós, de quando éramos pequenos até ...

Uma das consequências de ser sedentário, e também incrivelmente at ivo, é a dor nas costas. É uma aflição comum e q ue requer cuidado e diligência para ser elimina da. Se você experimenta rigid ez, dores ou espasmos, os seguintes exercícios irão t e ajudar a manter suas costas em forma e fortes. 1.Esticar o tendão do jarrete no chão Mantenha a posição por 30 segundos, duas vezes para cada perna. 2.Alongamento do joelho ao peito I sto ajuda a fortalecer e relaxar os glúteos. Mantenha a posição por 20 segundos para cada perna duas vezes. 3.Alongamento espinhal Este foi um dos meus favoritos quando sofria de dor ciática. Mantenha a posição por 20 segundos e repita no outro joelho. Faça isso quantas vezes quiser, mas não exagere. 4.O alongamento piriforme Mantenha a posição por 30 segundos e repita com a outra perna. 5.O alongamento do flexor do quadril Mantenha a posição por 30 segundos , em seguida troque e repita. 6.O alongamento deitado do quadríceps Man tenha a posição por ...