Pautas Femininas

Se você tem dificuldade de acordar, trabalhar ou estudar pela manhã, fique atento à essas dicas O que você faz para conseguir acordar cedo? (Foto Thinkstock) Para algumas pessoas, acordar cedo é um grande sofrimento. Entre levantar da cama após o despertador tocar e, finalmente, começar a produzir, pode-se levar mais tempo do que o imaginado. Nesses casos, a rotina pela manhã pode ser difícil para quem se considera mais noturno do que diurno. Se você é uma dessas pessoas (mas não quer ser!) confira algumas dicas que podem facilitar o despertar. 1 Chega de enrolar! Pode parecer difícil levantar da cama assim que o despertador toca, mas é efetivo! Quando você aperta o botão “soneca”, o corpo entra em uma nova fase do sono que não vai ser finalizada. Por isso, é ainda mais difícil de acordar depois dos poucos minutos de cochilo. Antes de dormir, diga a si mesmo que vai levantar logo que tocar o despertador e, no dia seguinte, lute contra a preguiça e faça isso! 2 Agradeça Amanhecer ...

Você conta tudo para seu parceiro ou sua parceira? Embora um alto nível de honestidade e abertura seja saudável em um relacionamento, há momentos em que deixar de compartilhar algo pode, na verdade, ser mais gentil, mais inteligente ou melhor para todos. Leia sobre os segredos que você não precisa necessariamente contar para quem está ao seu lado. Você não gosta da família do seu amor Você não precisa gostar. Mas, a menos que seu parceiro (a) também esteja distante da família dele (a), é de seu interesse não dar sua opinião sobre esse assunto. Se você espera que seu relacionamento dure, é uma boa ideia tentar  encontrar alguma afinidade  com a família da sua cara-metade, se puder. Sua família não gosta do seu companheiro Ele ou ela não precisa saber disso em detalhes. Na verdade, isso pode piorar uma situação ruim, ferindo os sentimentos do seu amor e fazendo com que ele se pergunte se você tem a mesma opinião que sua família. Em vez disso, descubra por que sua famíli...

Dupla sertaneja se desentendeu depois de uma brincadeira que Jorge fez com Mateus Jorge e Mateus (Foto: Sergio Freitas) Jorge  e  Mateus  se desentenderam durante um show em Barretos no dia 17 de agosto. Tudo começou depois de uma brincadeira de Jorge com Mateus, que não escondeu sua insatisfação. Jorge fez uma piada envolvendo o tamanho da cabeça do companheiro de palco e um chapéu. "Ninguém joga para você bicho, não cabe ó. Nem na minha", ironizou o vocalista. Jorge e Mateus (Foto: Reprodução) Aparentando não ter gostado do comentário, Mateus respondeu o colega. "Minha cabeça é tipo a língua do Jorge. Grande para c******". Para tentar manter o tom de brincadeira, Jorge  foi cumprimentar o amigo, mas ele se recusou a tocar na sua mão e continuou o show. Assista ao vídeo no link  ou abaixo: Fonte: Revista Quem

A atriz Milena Toscano e esposo, Pedo Ozore. Foto: Reprodução/Instagram As mães de plantão podem se tranquilizar com os mitos de que a maternidade e a inteligência são fatores que não combinam. Uma pesquisa feita pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos, e divulgado pela American Psychological Association, indica que ser mãe deixa as mulheres ainda mais inteligentes. Maternidade e a inteligência Milena Toscano. Foto: Reprodução/Instagram A redução da memória é o maior motivo das pessoas acharem que não há compatibilidade entre a maternidade e a inteligência, no entanto, os estudiosos afirmam que isso pode ser esclarecido pela ausência de sono e mudança na rotina de descanso da mãe. Para a conclusão da pesquisa, 19 voluntárias que tiveram filhos há poucas semanas, tiveram seus cérebros escaneados e foi revelado que o número de células foi aumentado. As alterações foram verificadas nas áreas associadas ao discernimento, motivação, processo das emoções e sentimentos de satisfação,...

Esse é um assunto que ainda causa muita polêmica. Há o lado dos que são totalmente contra interromper a menstruação. O que eles alegam? Que menstruar é natural e que se você parar pode fazer mal a sua saúde. Mas afinal existe comprovação científica de que parar de menstruar pode prejudicar a saúde? O tema dividiu a opinião dos médicos e, pior, confundiu a cabeça das mulheres. A boa notícia é que toda essa controvérsia serviu de estímulo à realização de um estudo científico que testou cada um desses métodos para responder definitivamente se vale a pena parar de menstruar. Para alguns especialistas, suspender a menstruação não só livra a mulher de um incômodo mensal como também seria o melhor tratamento contra anemia, endometriose (inflamação do revestimento interno do útero), mioma (tumor benigno do útero), cólica e tensão pré-menstrual. Até existe certo consenso entre os especialistas quanto ao uso de hormônios para tratar doenças, mas boa parte deles discorda da prescrição para cas...

Pontífice deu aos adultos a "tarefa" de ensinar as crianças a fazer o sinal da cruz bem feito REMO CASILLI/REUTERS O Papa Francisco disse na última quarta-feira, 22, que “Deus jamais dirá ‘não’” a quem “O invoca sinceramente”, na catequese dedicada ao segundo mandamento – «não pronunciarás o nome do Senhor, teu Deus, em vão».  “Qualquer pessoa pode invocar o santo nome do Senhor, que é Amor fiel e misericordioso, em qualquer situação se encontre. Deus jamais dirá ‘não’ a um coração que O invoca sinceramente”, explicou aos peregrinos e turistas no auditório Paulo VI. A reflexão sobre o segundo mandamento – «não pronunciarás o nome do Senhor, teu Deus, em vão» – partiu de passagens bíblicas do Livro de Êxodo (20,7) e do Evangelho de São João (17: 25-26). “Na Bíblia o nome é a verdade íntima das coisas e especialmente das pessoas”, salientou, observando que “o nome geralmente representa a missão”, como aconteceu com Abraão e São Pedro. Francisco explicou que a versão «não pro...

Estamos sempre com a sensação de que o tempo passa muito rápido, não é? Vivemos em um “ciclo de correria” que não tem fim e que, muitas vezes, gera prejuízos para a saúde e para a qualidade de vida. Pixabay Não por acaso, nos dias de hoje, muita gente sofre ou conhece alguém que sofra de  depressão , ansiedade ou algum outro problema que peça o uso de algum calmante. Infelizmente, esse tipo de problema vem crescendo no mundo todo. Calmantes naturais são muito usados para o combate da ansiedade,  estresse  e irritação causado pelo o dia a dia agitado. Durante o dia, somos sujeitos à ansiedade e estresse desnecessários, causados por maus hábitos que se tornam rotina com o decorrer dos dias. Para combater os males da mente, os médicos costumam receitar remédios como os ansiolíticos, que barram a ansiedade e ajudam a tratar certos tipos de depressão. O perigo é o exagero na hora de recomendar esse tipo de tratamento: entre 2006 e 2010, a venda dos famosos “ta...