Regra do minuto: o método que vai te ajudar a (finalmente) tirar as metas do papel

Pexels Falar de produtividade , por si só, já faz a gente querer revirar os olhos e soltar um grunhido de frustração. Em busca da rotina de trabalho perfeita, a gente fica em busca de técnicas diferentes, tudo para fazer o dia render mais e dar conta de todas as tarefas do trabalho (mesmo as mais chatas) e ainda conseguir tirar do papel os nossos projetos pessoais. No meio disso tudo, existe uma que, talvez, seja a melhor de todas: a regra do minuto. Funciona exatamente como diz o nome: a ideia é você dedicar um minuto à uma tarefa do seu dia, sempre no mesmo horário. Vamos supor que você quer começar a ler mais. Para isso, você vai dedicar 60 segundos à leitura nas próximas semanas. Ou seja, todos os dias às 07h30, você para um minuto para ler alguns parágrafos de um livro. Eu sei o que você está pensando agora: ‘mas um minuto não é nada!’. A pegadinha da produtividade está aí. A gente acredita que para ser produtivo e conseguir fazer qualquer coisa, precisa dedicar longos perío...